水果胡萝卜怎么做好吃?

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2.将油烧至七成热,倒入葱花、姜末爆香,加入切好的苹果丁和适量白糖; 3.待其炒制稍有变软时,加入切好的水果胡萝卜和冰糖。均匀翻炒后,加入少许清水和白醋拌炒; 4.待锅中材料熟透,水分烧干,勾芡起锅装盘即可。 烹饪小技巧: 1、由于胡萝卜中含有抗坏血酸酶,可分解破坏维生素C,所以烹调胡萝卜时,应尽可能保持蔬菜中的维生素C不被破坏。制作这道菜肴时,最好选用新鲜的水果胡萝卜,而且切菜动作要快。

2、在腌制过程中,醋的浓度越来越高,维生素B族被破坏得也就越严重,因此建议用新鲜的水果胡萝卜来烹煮,这样更能保证营养。 在烹煮的过程中,不要加太多的糖,以免增加胰腺的负担。

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