怀孕三个月注意哪些？
1，早睡早起。这个对于孕妈妈本身和宝宝都好的。可以早上起床后，散散步，做做孕妇保健操等。晚上早一点睡觉，保证睡眠充足，对宝宝发育有好处。 2，适当运动。孕早期可以适当休息，但是中晚期应该适当锻炼，可以选择孕期瑜伽来调整身体状态，也可以散步，慢跑，游泳等。但要注意运动时以不感到疲劳为准则。
3，健康饮食。均衡饮食，不挑食，不过分滋补。多吃富含蛋白质、钙、铁、叶酸的食物，这些食物可以在日常饮食中得到供给。但不要过量补充单类营养素。
4，情绪调节。孕期的负面情绪会对胎宝宝产生不利影响哦！遇到事情要冷静处理，不要冲动，可以通过转移注意力等方法来调节心情。
5，按时产检。前三月每周一次，后面每月一次。通过产检了解宝宝的发育情况和孕妈妈的身体健康情况，如有异常能及时纠正与治疗。 需要注意的是，有些孕妈在孕期会出现恶心、呕吐、嗜睡等情况，这些不适感并不会持续整个孕期，在孕中期就会有所缓解。如果症状比较严重，影响进食及精神状态时，应及时就诊，排除异常情况的可能。