青蛙煲胡椒有什么作用？
“冬令进补”，在我国由来已久，民间有冬至过后“数九”，每年“三九”“四九”时，天气最冷，人们便把此时作为调养身体的重要时机。 广东人更讲究在冬令进补的时候，同时配合“发汗”方法来治病健身。
《黄帝内经》里指出： “春生夏长秋收冬藏，是气之应，生长化收藏，各有所司。” 冬天万物凋零，草木枯竭，人体同样进入了一个新陈代谢的缓慢时期。所以，冬季养生要顺应自然界的变化规律，以养精蓄锐为主。
传统中医学认为： “肾者主蛰，封藏于内，精气之根。”就是说人体的元气、阳气都源于肾脏，而肾又被称为“先天之本”。冬令时节适当补益肾气，可以培元固本，为来年身体健康打下良好基础。 那怎样补法才正确呢？ 《黄帝内经》中提出： “智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”意思就是告诉我们，养生一定要顺应自然。 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·上古天真论》 人应该根据自然界的变化规律和季节特点，适时调整自己的日常饮食、作息等生活习惯；同时结合自身情况，采用适宜的方法对机体进行调养，才能使身心处于一个“阴平阳秘”的健康状态。 而“三九天”正是需要这样重视阴阳调和的好时候！
《黄帝内经·素问·四时生气论》中指出： “法于阴阳，和于术数……食饮有节，寒温适中，喜怒适度，出入有度，如此则平寿无量矣……”意思是说，人们在日常生活中要注意根据阴阳变化及时调整饮食、起居等，只有做到这些，才能享尽天年、福寿康宁。 既然自然界的变化规律对我们的健康影响这么大，那我们是不是就应该顺应天时，及时采取预防措施呢？ 当然！《黄帝内经·脏气法时论》中说： “法于阴阳，和于术数为保身之法。” 也就是说，我们要想保持身体健康，就必须遵循“法于阴阳，和于术数”的原则。