半个月不吃肉会瘦吗？
1.会瘦 2.对身体不好 3.容易复胖，而且更难减下来！ 题主是想靠绝食来减肥吗？！ 非常不推荐！ 首先，人体是有记忆的，当你突然之间没有摄入足够的营养物质，你的身体就会启动自我保护机制，减少热量消耗，囤积热量。所以这时候你即使每天跳5个小时健美操，可能的热量消耗也不过是减少300千卡，而300千卡是什么概念呢？大概等于半块蛋糕或者一个面包加一盒酸奶或者是几颗鸡蛋的功效；而一天吃一斤猪肉或者羊肉或者牛肉，热量也就几百千卡而已（肉类其实含丰富的蛋白质和钙，有助于保持肌肉含量，但是减肥期间应该少吃加工过的肉类，如腊肉、酱鸡等）。也就是说通过节食的方式想要消耗掉300千卡热量，你需要做至少一半以上的运动。
其次，长期节食会导致厌食症或者暴食症，这是两种需要终身治疗的疾病。一旦产生其中一个，体重就很难下降，而且很容易因为情绪波动导致暴食一顿，然后迅速反弹。
最后，不吃东西只喝水会脱水，生理期不进食还会影响健康。