宝宝八个月可以吃哪些？
8个月的宝宝已经可以开始尝试吃一些固体食物了，比如碎菜、碎肉、稀饭、水果泥、米粉等；这个阶段的宝宝已经开始长出牙齿，妈妈可以在辅食中适当添加一些钙铁锌等微量元素，也可以开始教宝宝使用筷子、勺子、水杯等等，为以后独立进食打下基础。
1. 主食类
（1）软饭、粥、面条 准备250ml的米饭或者粥，加热后放至温凉，用勺子碾碎，拌在奶盘中让宝贝食用。 （2）全蛋或者是蛋黄 鸡蛋中含有儿童发育必需的卵磷脂，对大脑和神经系统的发育非常重要。但是这个时候的宝宝的肠胃功能还比较薄弱，不建议给宝吃整个鸡蛋。可以先给宝宝测试一下对鸡蛋的反应，如果吃了之后没有出现腹泻、便秘等情况，就可以开始循序渐进的增加对鸡蛋的摄入。一般建议满6个月后引入鸡蛋黄，7-8个月时可以吃全蛋了。注意一次性不要吃太多，以免引发过敏。
3.肉类
（1）肝类 动物肝脏含有丰富的营养素，尤其是铁含量非常高，适合补充体内缺乏铁素的宝宝。不过由于肝脏中矿物质含量较高，维生素含量较低，长期过量摄入容易导致缺锌。在给婴儿喂食动物肝脏的时候要注意适量，一周不要超过两次。
（2）鱼肉 鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于大脑的发育。并且味道鲜美，宝宝通常都很喜欢。但需要注意鱼类所含脂肪质量较好，若给宝宝吃太多容易影响消化。
4.蔬菜水果类
（1）苹果、梨、香蕉 将新鲜的水果切成块状，蒸熟后给宝宝喂服。或者将水果榨成汁，给宝宝饮用。
（2）西兰花、白菜、土豆 将上述食材做成泥糊状，给宝宝食用。
（3）豆腐 把豆腐炖熟捣烂做成泥状，加少许食盐调味，喂给宝宝吃。