怀孕前三个月能吃冰激凌吗？
我怀我家娃的时候特别爱吃冰淇淋，因为孕吐太厉害，吃不下东西，就喜欢吃冰冷的食物！从夏天吃到冬天，反正也冷不到哪里去！ 可是到了3个月以后，我就不吃了；不是因为我嫌凉，或者对宝宝不好而戒吃的哦～而是因为，我吃多了，会拉肚子啊！拉得屁股都痛！（虽然我是学西医的，其实中医讲的‘寒底’体质是我这种吧） 所以呀，并不是食物对你不好，或者寒热让你不舒服，而是你的肠胃受不住了啦！ 这个时候呢，你就需要调整自己的饮食了哦，比如少吃多餐，给肠胃蠕动多一点时间；比如不要吃难消化的食物，油腻的，辛辣的也不要吃；再如，你可以在正餐之间吃点酸奶、水果之类的食物充饥，但要注意，这些食物不宜吃得太多，否则可能引起腹胀、腹泻或者是消化不良等症状出现。
那如果在饮食上你已经做了充足的改变，可还是会出现不舒服的症状时，你可以适当补充益生菌来减轻症状，如含有双歧杆菌的乳酸饮料或菌剂等。 但要注意的是，孕妇服用益生菌不可过于频繁，也不能用量过大，尤其是不要长期服用，否则有可能会破坏肠道本身的菌群平衡，反而会对胎儿产生不利的影响。
最后要提醒的是，孕期由于孕激素水平的升高，胃肠平滑肌的张力会降低，消化液的分泌量也会减少，所以会比较容易积食、胀气以及胃痛等，这些都是比较常见的症状，只要注意调整饮食结构，一般是会在孕中期自行改善的；但如果持续的时间较长或是较为严重，最好及时就医检查哦！