素炒洋白菜怎么做好吃?

练婧媛练婧媛最佳答案最佳答案

用料 卷心菜、盐、葱丝、花椒

1.卷心菜撕成小朵,用淡盐水浸泡10分钟;

2.热锅里放少许油,下花椒粒和葱丝爆香;

3.放入卷心菜爆炒;

4.炒到卷心菜软身加盐调味(不要加多了)即可。 小贴士

1、卷心菜买回来如果表面干燥可以不用泡水。如果用冷水浸泡最好不超过半小时(否则会破坏维生素C)。

2、喜欢软点口感的可以在第三步加入少量清水,焖煮一会。但要注意火候,不要烧干了。

3、这道菜无需大量油盐,清淡饮食,健康营养。

4、这道菜在锅里爆炒的时间不要太长,否则维生素会被破坏,营养损失。 个人经验,供参考。

陆光辉陆光辉优质答主

我最爱吃的蔬菜之一,就是小白菜。 记得小时候,老家附近有很多荒地,地里长满了小白菜,而且特别好吃(不知道是不是转基因的)。 我经常和小伙伴去摘一大袋子回来,然后在自家厨房里做。把菜梗子切掉,只留下嫩嫩的菜叶部分,然后用开水焯一下,捞出来过凉水,用蒜捣碎醋香调拌着吃就很好吃了(๑´ڡ`๑) 用这种方法做小青菜也很好吃哒~

还有一种做法是酱煮。就是把切好的小青菜放进干净的锅里蒸30分钟左右后,趁热加入花生酱、辣椒油等调料拌匀即可食用了~ 这样的小青菜非常入味,又滑溜溜的口感,超好吃的! 我个人觉得还是这样做出来的比较好。

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