红豆能起到什么作用吗？
红豆有富含铁和维生素B，促进消化和利水消肿的功效，经常食用对我们的身体有很好的效果。不过，由于功效，很多爱美女性将红豆当做减肥的佳品经常食用，因此对于它的减肥功效存在质疑。下面我们就将对红豆的减肥功效做出介绍。
红豆能减肥吗？
红豆对脾虚腹泻，肠炎等也有缓解作用。而其利水消肿的功效，对于心，肾等疾病所引发的水肿有治疗作用。中医理论认为由于红豆性平味甘酸，因此具有利水，补心，排脓，消肿和清热解毒的功效。可见，虽然有些人认为红豆有减肥的功效，但是就其中医理论中并没有关于红豆有减肥功效的论述。不过，从其营养成分和功效来说，将其当做减肥的食品还是不错的。