烤箱如何把土豆烤熟？
土豆这种食物营养丰富，是人们生活中常见的一种食材，既可以拿来煮着吃，又可以拿来炒着吃，各有各的风味，但最多人喜欢的就是烤土豆了，那么如何把土豆放到烤箱了如何把土豆烤熟呢？
用150度C，烤20分钟 ，这样大概就只能刚刚好熟，不算很熟透，如果要想很熟透的话，最好是再放10分钟左右。
180度的烤箱，温度并不算太高，适合用来给肉类烤熟而不是烘烤时间长，会使肉类失去太多水分和营养。如果是用来烤土豆，时间不能低于20分钟。 另一方面，要用牙签刺一下土豆，如果牙签干净则说明土豆成熟，如果牙签带着腥或辣的味道，那就说明还没有熟。或者可以切个土豆片，用微波炉高火转1分钟，如果没有软烂就再转1分钟，要是还生不熟，那就只好用烤箱了。
土豆营养分析
一般人都会觉得吃饱饭才是最正确的，其实多吃零食不吃早餐，反而会对健康好，早中餐一起摄取才是正确的吸收方式，早餐多吃点，中餐吃七成饱，晚上就别吃太多，否则会吸收太多，水果不能吃饱，吃多了也会腹胀，所以要适当摄取，但别空腹吃水果，易腹泻。皮要削干净，防止刺激过敏，多吃炒的少吃煮的，营养更易流失。
其实每样东西都不能吃多了，物极必反的道理大家都知道，就是很多人做不到，所以身材走样的归根结底是自己管不住嘴，所谓管不住嘴主要是吃了不该吃的东西，例如蛋糕，尤其是巧克力，蛋糕的糖分和脂肪都太高，属于垃圾食品，巧克力的含糖量太高，吃多了皮肤会变黑，要适当摄取，并非一点都不能吃，黑巧克力还好，褐巧克力含糖量太高了。
有些人不适合吃土豆。
1. 脾胃虚弱之人不宜。 如《本草求真》中有：“善扶土，故中气虚便秘者宜忌。”是指土豆滋阴，胃阴虚者甚食。2. 卵巢囊肿者不宜。 土豆两面凹凸不平，种植时有可能受药的损伤，如卵巢囊肿生成，吃了之后，囊肿部位受的刺激也许更明显。如本身就有卵巢囊肿，更要谨慎食用土豆。3. 新病者不宜。 如从起病到食物吃到肚子里，间隔的时间太短，新病食旧食物，反使体内湿邪加重，消化不良。如腹泻、呕吐、咳嗽多食等，病从口入，此时不应吃土豆。