黑豆加红枣吃了有什么作用？
黑豆浆红枣具有补气补血、养胃护肝、美容瘦身等多种功效，是平时比较常见的一种养生食材搭配方式。两者合用对女性的美容养颜效果特别明显，经常食用可以调和气血、滋阴补肾，使皮肤红润白皙，头发乌黑有光泽，精神饱满，有驻颜祛斑、益寿美容之功效，爱美女性可以经常饮用。
黑豆红枣茶
首先将黑豆浸泡4个小时，红枣洗净去核撕碎。然后在锅中加入适量的水放入浸泡好的黑豆煮开，转小火煮20分钟，加入红枣汁，再煮5分钟放入适量的冰糖即可。经常饮用黑豆浆红枣茶可以强化记忆力、增强心脏功能、促进机体发育，美容瘦身。
黑豆浆红枣糖水
黑豆浆红枣糖水能够起到很好的补气补血功效，可以促进机体发育，是老少皆宜的食疗方。首先将黑豆洗净浸泡4-5个小时，红枣洗净撕碎；然后将浸泡好的黑豆放入锅中加入适量的水煮开，转大火煮10分钟，再加入撕碎的红枣汁，继续煮五分钟之后加入适量的冰糖即可。
黑豆浆红枣粥
黑豆浆红枣粥具有养胃护肝、补虚安神的功效，常食对夜卧不安、体虚、少食、消瘦者有一定的疗效。先将黑豆泡4个小时，枣子洗净、撕碎，大米洗净备用。然后在锅中放入黑豆和适量的清水，大火煮开转小火煮15分钟，加入撕碎的枣子汁和大米，再煮25分钟即可。