小鸡炖土豆怎么面?

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炖菜的营养价值极高,而且食用起来方便。今天就来学两招,看看家常小菜炖菜怎样做才好吃。下面我们就来看看这道小鸡炖土豆的制作方法吧。

小鸡炖土豆的制作方法:

主料:公鸡1只,土豆2个。

调料:大葱1根,生姜1块,盐2茶匙(10克)。

做法:鸡洗净后,斩成块。土豆去皮后切成块。葱姜选择新鲜的。锅中放入适量的水,上火烧开,放入鸡肉、土豆氽一下,捞出洗净。将鸡放入高压锅中压5分钟。将锅置火上,放入适量的水,下入姜末,烧开后下入土豆块,煮熟后下入鸡腿块,加入盐调味即可。

制作提示:土豆与鸡肉的搭配,不仅口感好,而且营养也更全面。虽然土豆和鸡肉是不错的搭配,但是有些朋友也不喜欢这两款食材的混搭。确实,她们两个如果单独烹饪的话,味道是非常好的。不过,要是混搭在一起的话,就不知道是什么味道了。不过,尝试一下这次食谱烹制方法的话,相信你肯定会喜欢的。

以上配制的菜肴,具有营养美味,滋阴生津,活血止血,补中益气,养肾生精,健脾美颜等功效,适于治疗脾虚、食欲不振、腰膝酸软、便秘、尿血、虚劳咳喘等症。同时,此药膳也具有强身健体、延缓衰老、降低血糖等功效,适宜于中老年人体实燥热、头晕目眩、口干食少、疲倦乏力、便血、骨质疏松等症。

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