八个月婴儿吃多少辅食?

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8个月的宝宝已经能够吃很多东西了,具体吃多少根据宝宝的食欲,还有宝宝的身体状况来定。 这个阶段可以尝试添加一些固体食物了,比如软饭、烂面条、小馒头等; 还可以在粥里加各种蔬菜泥和瘦肉末; 可以制作水果沙拉给宝宝吃,如香蕉糊、苹果泥、雪梨汤等等。

1.饮食安排要合理

6-7月龄时,宝宝每日所需热量大约为1000千卡/kg,而到了8月龄时,这个数值大概会增加到1250-1300千卡/kg。 也就是说,在这个阶段,宝宝的饮食安排应与辅食添加原则相一致,尽量做到饮食均衡,富含营养。 需要强调的是,虽然此时宝宝已经可以添加固体食物了,但奶类仍应作为主食。每天给宝宝提供的奶量约400-600毫升,保证充足的摄入。 还要逐步建立一日三餐的饮食习惯,两顿奶间给予点心零食,防止宝宝因贪食误餐。

2.小心过敏

对于易过敏的宝宝来说,添加辅食是一件非常谨慎的事情。由于过敏常常是慢性的、逐渐加重的过程,所以在辅食添加初期,妈妈一定要注意观察宝宝进食后的情况,一旦出现腹泻、皮疹或其他过敏反应,应立即停止给宝宝喂食该种食物,以免加重过敏症状。

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