怀孕8个月吃什么钙片？
吃钙片并不是孕期唯一补钙的方法，在整个孕期，我们建议孕妈妈通过以下三种方式补充钙质： ①从食物中获取钙质（富含钙质的食物包括乳制品、深绿叶蔬菜等）； ②服用含有钙质的营养素补充剂；③服用碳酸钙制剂（如钙尔奇D）或者活性维生素D制剂（如罗盖全）。
在孕晚期，孕妈妈对钙的需求量高达1000毫克/天，如果在孕中期没有及时补钙，到了孕晚期每天再额外增加500毫克左右的钙摄入量也是很有必要的。除了补钙，还要补叶酸、铁等营养素。 叶酸可以抑制贫血的发生率，还有利胎儿神经系统发育的作用，备孕和孕早期都要注意摄入充足的叶酸。
钙的最佳搭档是维生素D，它可以促进钙的吸收，所以我们除了要注意补钙，还要注意补充维生素D。一般我们从日常食物中摄取的维生素D足够身体吸收利用了，不需要专门去吃维生素D片剂。如果孕期检查发现缺钙比较严重，可以在医生指导下服维生素D制剂，每日400个单位。
补钙需要持之以恒，不能断断续续。很多孕产期妈妈都有补钙的误区，比如孕晚期补钙过量会致宝宝颅骨过硬、难产，其实这是没有科学依据的。孕晚期补钙不足会发生抽筋，胎宝宝牙齿发育不良、骨骼疏松、易骨折。
总之，孕期合理补钙很重要，但是切记不要盲目补钙！