儿童胃寒怎么办?
小孩脾胃虚寒,多由父母脾胃虚弱所引起。因为父母的脾胃功能较差,饮食不规律、贪凉饮冷等导致孩子出现消化不良、腹痛、腹泻、舌苔白腻等情况。 对此可以进行小儿推拿按摩改善症状。具体手法如下: 补脾经(脾经) 位置:拇指末节桡侧,自指尖至指根成一条线。
手法:从指尖向指根方向直推。
作用:健脾益气。 揉板门 位置:位于手掌大鱼际中部。
手法:顺时针按揉。
作用:健脾和胃。
运内八卦 位置:手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以中指中节为准则,划一圆圈,共有4个分区,每区对应一个穴位。
手法:按照逆时针方向按揉;也可用三指并拢,由小腹部推向大腿根部。
作用:调和脾胃,行气消胀。
捏脊 位置:后正中线上,大椎至尾骨长强穴。
手法:两手交替沿脊柱两侧从上往下擦热。
作用:培元固本、调补督脉。 推拿养生需谨记 虽然推拿能调理小儿脾胃虚寒症,但还需注意以下几点:
1、避免进食生冷食物如冰激凌、冰棍等;
2、勿穿露脐装或者少穿衣服,防止肚子受凉;
3、适当进行户外运动,保持乐观情绪,充足睡眠。