动物血怎么制作方法?

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我们老家有杀年猪的风俗,每年腊月都是杀猪季,各家各户杀的猪都够自己吃的了,剩下新鲜的猪肉,自家做腊肉,腊肠等(做腊肉的方法很复杂,在此不表),剩下的猪血却没有好的方法保存。当时农村条件很差,没有冰箱,于是我就想到了咸菜的做法,把猪血洗一下,拌上盐,腌起来,几天后就成了咸菜了,味道酸酸辣辣的很过瘾!不过后来才了解到,用这种方法制作的猪血在营养方面远远达不到要求。

现在生活条件提高了,人们对健康方面的关注也越来越高。那么,如何做出一道健康又美味的动物血呢?

1、挑选新鲜优质的动物血 购买动物血的时候一定要仔细观察,选择新鲜优质的动物血。首先看颜色,优质的动物血颜色是深红色的,而且十分鲜嫩;而质地比较硬的劣质动物血颜色会比较暗或者发灰。其次闻气味,优质动物血的味道是比较大的,如果异味很重的话说明质量不好。最后摸质感,好的动物血的质感非常细腻滑嫩,用手指轻轻按压可以迅速恢复。

2、处理好食材,保证口感 买回来的动物血不要直接烹饪,这样做出来的口感会很差。正确的方法应该是先放到清水里浸泡,然后捞出沥干水分备用。经过这样处理的动物血吃起来会更加嫩滑。

3、煎炒烹炸,多种做法可选 处理好的动物血既可以炒着吃,也可以煎炸,还可以卤制或者腌制。不过最好控制油脂的摄入,油炸的食物虽然香脆可口,却含有很高的油脂和热量。建议少油烹调,或蒸煮炖烧的方式来制作动物血。

4、搭配蔬菜,荤素搭配更健康 在制作动物血的时候,可以适量加入一些蔬菜,比如豆芽、青菜等等。这样既能保证营养均衡,又能使菜肴更加鲜香爽口。

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