四十天婴儿一天睡多久?

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1、每天睡眠时间是逐渐增加的,出生时宝宝每天睡16~18个小时,3个月时16小时,4个月时15小时,6个月时14小时,9个月时13小时;到1岁时一天睡眠时间减少至12.5小时左右(但白天活动的时间增加了),以后随年龄增长,睡眠时间逐渐缩短。 每个宝宝都是不同的个体,存在一定差异性。有些宝宝可能比较贪玩,不爱睡觉,这时爸妈不要过分强制或恐吓宝宝入睡,这样反而会加深宝宝对睡眠的负面印象,日后更难哄睡。

2、除了睡眠时长,爸爸妈妈还要观察宝宝的睡眠状态。比如是否进入深睡眠期、是否有打鼾情况等等。如果爸妈发现宝宝睡眠期间出现喘不过气的情况应及时调整体位,有时可能是仰卧所致,及时调整能避免危险。

3、宝宝在睡觉时,周围环境的光线应调得暗一些,尽量给宝贝营造出一个安静的睡觉环境,室内的温度也要适当调节,太热或者太冷都不利于孩子睡眠。

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