婴儿能吃菠萝豆吗?

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宝宝刚刚10个月,前几天刚从妈妈那里带回一袋菠萝干!之前没有吃过,不知道能不能吃!现在看着孩子特别喜欢吃的样子,非常纠结到底该不该给孩子吃!

首先明确一点,无论是新鲜的菠萝还是干燥的菠萝干都应该尽量少吃;如果是母乳喂养的话,妈妈也应该注意减少对菠萝的摄取量。 这是因为:

①菠萝中含有苷类物质,对消化道有刺激作用,可以导致腹泻、便秘,也可以引起胃部不适,特别是对于消化功能不良的儿童更应该谨慎食用,以免引起不良反应;

②目前市场上出售的菠萝由于运输和储存等原因,多数都有一定的甜度,而对于儿童来说,含糖高的食物容易诱发龋齿,而且过量的糖也会带来一些生理负担;

③菠萝属于热带水果,在制作成菠萝干的过程中需要添加一定的调味剂,有的可能含有防腐成分,对孩子的健康不利。

但不是说菠萝干不能吃了,只是说应该注意少量服用,特别是现在正是春季肠炎多发季节,更应少吃不易消化的高糖和高蛋白食物。

可以给宝宝的零食很多,妈妈们完全可以做一些手脚,让宝宝吃到既新鲜口感又好的小食!

①自制薯片。将马铃薯煮熟后切成薄片,然后用油炸熟,晾干后即可给宝宝食用,既能解决宝宝贪嘴的问题,又能让宝宝摄入足量的维生素;

②自制酸奶。自己做的酸奶味道更佳,营养也更有保障,是适合宝宝食用的美味零食;

③果干。苹果干、桃干等各种果干中含有丰富的维生素和有益营养素,是宝宝零食的不二之选;

④坚果。核桃、腰果等富含不饱和脂肪酸,有利于大脑发育和神经稳定,也是宝宝不可或缺的营养素之一;

⑤磨牙饼干。适合于出牙期的孩子,能起到清洁牙齿的作用,还可以补充热量;

⑥各种汤类,特别是骨头汤、鸡汤等食物,富含优质蛋白质,有利于增强抵抗力,也是宝宝需要的营养物质。

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