如何凉拌秋葵好吃窍门?

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食材准备: 秋葵250克,花生米100克,八角一颗,桂皮一片,香叶两片,干辣椒6个,大葱白一段,大蒜三瓣,生抽、老抽、陈醋各适量。 在锅中加入适量的水,放入八角、桂皮和香叶,大火烧开后再煮3分钟,让香料的味道充分释放出来; 加入一勺食盐,把处理干净的秋葵放进去,煮熟后(大概8分钟左右)捞出来过一下凉水并沥干水分; 接着来调酱料: 小碗中加入蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻,烧热油浇在调料上激发香味; 再加入生抽、老抽、陈醋和白糖搅拌均匀备用。

把拌好的酱料涂抹在秋葵表面,再把花生米、葱花撒在上面,拌匀就可以享用了。 一盘美味又下酒的凉拌秋葵就做好啦!

Tips:

① 用香油拌过的食物容易腐败变质,所以没有吃完的凉拌菜一定要及时放进冰箱冷藏,以免引起肠胃不适。

② 不吃生花生的人可以在炒制时少放油,用小火慢慢焙熟,这样也能去除花生中的苦涩味。

③ 不喜欢吃辣的可以不用放辣椒酱,直接加生抽、陈醋和少许白糖调味就可以了。

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