白果有祛痘的作用吗？
1.首先呢，白果是有小毒的，一般不直接食用，而是用来煮水或者熬粥喝（当然，用量要控制好）。白果主要含有蛋白质、多肽-7、多酚类化合物和黄酮类等物质； 其中，多肽-7可能是防治痘痘的重要活性成分之一[1]。 有研究指出，多肽-7能抑制皮肤真菌，并有抗炎作用，对皮炎湿疹类皮肤病有很好的疗效。 多肽-7可能通过抑制皮脂腺分泌，减少痤疮丙酸杆菌的附着和繁殖，来改善痘痘发炎情况。 还有研究发现，白果中含有的苦杏仁苷和水解后的氢氰酸具有抗脂质过氧化作用，进而保护皮肤免受紫外线伤害，也可能起到预防痘痘炎症后色素沉着的作用。
2.其次，白果还是一种“良药”哦！可以治疗痰饮咳嗽、肺虚咳喘、脾虚泄泻、白带异常、遗尿尿频等症状。对于青春期的男孩子女孩子来说，还可以增强免疫功能、促进生长发育。 不过，并不是所有人都可以吃白果的。
① 目前尚无儿童吃白果的安全剂量和中毒剂量。所以小儿忌多吃白果。
② 孕妇禁用白果。因为白果中含有水杨酸，有可能引起先兆流产。
③ 胃功能不强的人也不宜吃白果。