乒乓球收小臂慢怎么办？
这属于技术动作不规范，导致发力不到位引起的。 正确的发力和正确的技术动作应该是在发大力打球的同时，保持手臂的自然摆动。
在击球瞬间，无论是横拍正手还是直拍正手，都应该做到大臂带动小臂，然后小臂再带动手指和手腕的摆动。这样发力的特点是力量传递直接、迅速、爆发力强且能够持续用力。 但题主目前的状况明显是错误的技术动作导致的，应该是横拍正手攻球时，小臂太快，没有通过大臂带动小臂再带动手腕挥动的发力过程；或者说是手腕太灵活，导致小臂无力，不能很好地发挥大臂的力量。 建议：
1）纠正自己的动作，注意发力时，大臂尽量抬得高些，小臂则尽量伸直一些（不要过度弯曲），在击球的瞬间猛地甩动手腕，让乒乓球在手指力量的引导下快速冲击球板，同时注意腰部不要过多用力。
2）加强核心肌群（腹肌和腰肌）的训练，提高自己身体的稳定性，可以有效地避免在打球过程中的失误，并且可以让动作更协调，减少发力时左右摇晃的现象出现。比如经常做的深蹲训练、卷腹训练等，对增强核心肌群的耐力、力量和稳定性都有着很好的效果。
3）平时多进行单兵训练，练习基本功。比如多打打球，提高手感；或者只持一拍，练习发球，以加强自己的基本功，逐渐找到发力的感觉。