婴儿五个月能吃苹果吗?

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5个月的宝宝已经可以添加辅食了,苹果可以作为辅助食物给宝宝添加。 但是给宝宝吃苹果也是有讲究的。 首先就是苹果不需要打汁,整颗蒸熟给宝宝吃就可以。因为果汁会把水果里的维生素C给稀释出来,同时水果中的营养物质也会互相干扰,损失掉。 而且建议直接吃,不要喂给宝宝喝。因为水果的汁太稀,宝宝吃了很难得到满足,可能会造成偏食、厌食的情况出现。

其次,给5个月的宝宝吃苹果的时候,要注意控制量。一次不要吃太多,以7~8分饱为宜。 因为苹果中含有丰富的糖类,吃多了容易让宝宝产生饱腹感,影响其他营养的摄入。

因为宝宝的消化系统发育还不完全,胃酸含量较低,所以不易消化富含油脂的食物,如花生、核桃等坚果类食物最好暂时别给宝宝吃哦。 如果妈妈想给宝宝增加营养,可以让宝宝适当摄入蛋黄、鱼肉等富含铁元素且容易吸收的营养成分。 不过要注意的是,无论是添加辅食还是给宝宝补充铁剂,都需要循序渐进,慢慢引入,以免引起宝宝的肠胃不适。

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