五个月能吃西红柿吗?

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五个月的宝宝已经可以开始尝试添加辅食了,但是要注意,辅食的添加需要逐步进行,从少量到多量、从单一到多样循序渐进。 刚开始给宝宝喂辅食时,可先让宝宝品尝一下滋味,但不能勉强宝宝吞吃,以免使宝宝产生厌烦情绪;随着宝宝的咀嚼和吞咽能力逐渐增强,可适当增加辅食的量并改变其形状,由泥糊状食物变成碎末状食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力。 但无论是哪种食物都不建议一次性摄入太多,尤其是蛋白质丰富的肉类食物,一次性吃太多容易引起宝宝消化不良。 所以妈妈们在给宝宝准备辅食的时候,要注意粗细搭配、荤素搭配,避免单一饮食结构。 值得一提的是,在宝宝4-6个月期间,爸妈除了注意及时正确地给宝宝补充营养外,还应特别注意纠正宝宝的不良饮食习惯,例如避免让宝宝一边看电视或玩别的一边吃东西等。 5个半月宝宝食谱推荐: 5个半月的宝宝已经可以练习坐立了,所以辅食的制作也可以开始多样化起来啦!

下面给大家推荐几款适合这个月龄宝宝吃的辅食,家长们可以参考一下。

1、小米粥食材:小米适量做法:将小米淘洗干净后加入清水煮成稀粥即可。

2、香蕉苹果泥食材:香蕉、苹果各适量做法:将香蕉、苹果削皮去籽,分别放入搅拌机中打成泥状即可。

3、胡萝卜土豆泥食材:胡萝卜、土豆适量做法:将胡萝卜、土豆清洗干净后去皮,然后切成小块,煮熟后搅拌成泥状就可以了。

4、鸡蛋黄泥食材:蛋黄1/2个,温开水适量做法:将蛋黄放到碗中,并用汤匙压碎,加入少许温开水调成糊状,即可食用。

5、鱼泥豆腐汤食材:鱼肉、豆腐、姜适量做法:鱼肉冲洗干净后用葱姜水浸泡片刻,去除腥味后再把鱼肉打成泥状,倒入锅中,加入足量的开水,烧开后加入豆腐块,再熬煮10分钟左右即可。

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