一个月什么时候是排卵期？
一般来说，月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期4个阶段。 其中，影响怀孕最重要的2个时期就是排卵期和黄体期。 对于月经规律的女性来说，排卵日通常是在下次月经来潮前14天左右（即月经周期的第13～15天）；卵泡期也就是排卵前的时间段是从月经来潮至排卵日前一天。
如果月经不规律需要推测排卵期，可以结合体温、基础代谢率或性激素的水平来判断。 而黄体期则是从排卵日后一天开始算起，一直到下一次月经来潮。
需要注意的是，以上所说的都是平均数据，每个人的生理特点不同，可能出现偏差。而且，对于月经初潮较晚的女生来说，排卵可能提前到月经周期的第9～10天，或者延迟到月经周期的第17～18天。
想要提高受孕几率，找准排卵期是非常重要的。而找准黄体期，更是保证受精卵能顺利着床的关键。了解自己的月经周期是很重要的，建议女生们可以记下自己的月经日期，并留意一下出现的情况和感受，这样可以更好判断自己的排卵期和时间点。