9个月宝宝可以吃马蹄吗?

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可以的,我家宝宝在7个半月开始吃,起初只是喂给她玩,她很喜欢,然后我就用勺子刮成泥喂给她吃 刚开始喂的时候注意不要过多,而且观察宝宝的反应,若是没有异样就没事,有异样立刻停止。 这个东西有点微寒,所以脾胃虚寒或者是容易腹泻的宝宝就不宜食用了 马蹄是水生的,所以清洗很重要,我一般是放在水龙头下一边冲洗干净一边削皮(如果家里有人给宝宝洗过手再削皮就更好啦) 至于削皮用的刀,最好是用擦菜板或者洗碗布沾着清水轻轻擦洗干净也可以哦~

除了生吃,还可以蒸着吃、煮汤喝。不过要注意,马蹄本身含有较多淀粉,一次不要吃太多,以免消化不良。 顺便给你附上其他适合7个月以上宝宝吃的食物清单吧:

1.水果类:苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、梨子等

2.蔬菜类:胡萝卜、土豆、西红柿、西兰花、卷心菜等

3.肉类:鸡肉、鱼肉、猪瘦肉等

4.五谷杂粮:燕麦、糙米、玉米、小米等

5.营养补充剂:鱼肝油、DHA、乳钙、钙镁锌等 总之呢,要遵循“由少到多、由细到粗、由稀到浓”的原则慢慢添加,只要宝宝消化功能良好,没有出现不适症状,那么就可以继续添加新的食物了。 最后祝你和你家宝宝健康!

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