八个月宝宝一顿吃多少？
8个月的宝宝已经添加辅食一段时间了，这时候的辅食除了继续丰富种类、不断尝试以外，还要开始控制总量，减少过敏的概率；同时，奶量也要维持充足，为宝宝提供足够的营养。 那么8个月的宝宝一顿吃多少呢？ 这个问题没有统一答案，因为每个宝宝的个体差异很大，而且之前摄入的食物量和现在要增加的食物量都没有明确的标准，所以无法给出一个定量。但我们可以给各位家长提供一些建议，帮助你们科学地给宝宝加辅食。
1.食物形状逐渐从泥糊状向细碎状过渡 为了让宝宝顺利适应新的食物，一开始加入辅食时，就要尽量将食物煮得软烂一些，做成泥糊状进食。
但随着宝宝咀嚼能力和肠胃功能的增强，到了8个月大的时候，辅食的形状应该逐渐由泥糊状向细碎状过渡。比如之前是泥糊状的蔬菜，现在就改为了碎末状蔬菜。每次加工食物时的手法和步骤都要尽可能一致，这样有利于宝宝适应新食物。
2.一次只添加一种新食物 给宝宝增添辅食，要遵循“一种到多种”“少量到多量”的原则进行。也就是说，在一天中，只要添加一种新的辅食就可以了，这种新食物可以是蔬菜、水果、肉类，但是一次性不要喂得太多种类，以免引起宝宝消化不良。
而在每天添加的新食物中，应优先选择富含铁的食物，如瘦肉末、动物肝脏等，预防宝宝缺铁性贫血的发生。
3.先尝味道再决定是否继续添加 给宝宝试喂新的食物时，一定要让TA先闻一闻，让宝宝对气味产生兴趣，然后试着舔一舔，感受一下味道。宝宝如果表现出不喜欢不吃的情况，千万不要强迫喂下去！可以尝试再次喂食，但是如果宝宝始终拒绝不吃，说明TA可能不适合这一种食物，家长也不用为此担心，可以换成其他种类再进行尝试。