一岁三个月宝宝不爱吃饭怎么办？
我女儿小时候也不爱吃饭，吃两口就吐出来或者推开，现在长大了也没改变多少！不过也养成了不挑食的好习惯！ 1.不要强迫孩子吃饭：有时候父母看到孩子在吃饭的时候跑来跑去，心就会跟着跑起来，担心孩子把饭菜弄得到处都是，所以会去哄骗、吓唬甚至打骂孩子，其实孩子的这种举动只是对吃饭没有兴趣引起的，如果父母强逼着孩子进食的话只会造成孩子的反感；
2.注意食物的颜色和形状：可以让孩子自己选择不同造型的食物，这样有利于激发宝宝的食欲，比如可以把水果切成动物的形状来吸引宝宝的注意力，还可以在餐盘上摆放不同的蔬菜和水果，让宝宝有选择的权利；也可以多做一些颜色鲜艳又营养丰富的菜肴增加孩子对食物的兴趣；
3.多给孩子吃一些开胃的食品：比如说山楂片、番茄汁等酸味的食品，这些都可以有效的刺激孩子的味蕾，增强他的食欲；
4.养成良好的就餐习惯：在饮食上尽量做到定时定点，同时家长也应该以身作则，给孩子树立良好的榜样，只有这样才能让孩子养成好的生活习惯；平时也不要让孩子一边吃饭一边玩，应该要培养孩子的专注力；
5.多带孩子出门走走：如果孩子不喜欢吃饭，那么不妨带他到外面转一转，看看外面的世界，呼吸一下新鲜的空气，这样可以让他集中精神，也有利于消化和吸收；
6.少让孩子吃零食：如果孩子在两顿正餐之间吃了较多的零食，就会导致他在吃饭时没有饥饿感而不愿意吃饭，因此最好不要在饭前一个小时给孩子喂食任何东西；
7.补充锌元素：孩子不爱吃饭可能是缺锌导致的，所以家长可以购买一些含锌量较高的奶粉或辅食给宝宝食用