银鱼可以炒土豆吗?

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银鱼可以和土豆一起吃。银鱼含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素,以及较多的卵磷脂,营养丰富,味道鲜美,与土豆一起炒吃营养价值非常高。

银鱼炒土豆的做法步骤:

1、银鱼放水盆内加姜丝泡一会,然后捞出控干水分,土豆去皮切薄片泡在水中,大葱去皮切薄片。

2、炒锅倒油烧热,放入葱末炒香,然后放入银鱼翻炒,倒入土豆片,加盐,加入高汤大火烧至土豆熟,加鸡精调味出锅。

注意事项:银鱼一定要泡去鱼腥味。银鱼一定要干后再放锅炒。一定要加高汤烧制,这样更加味美鲜香。

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