胃不好吃饭注意什么？
胃病，属于老毛病了，胃炎、胃溃疡啥的。 我以前是业务员，经常应酬，酒局多，压力大，然后胃病就出来了。 刚开始就是恶心反胃，吃不下饭，全身没力气，我以为是压力太大了导致的，就没在意。后来严重了，吃不进去东西，只能喝一点粥，去医院检查。说是胃炎，让我少喝酒，少吃刺激性的食物，可我还是管不住嘴啊！
医生给我开了药，吃了也没多大的效果，就一直这样拖拖拉拉的，反正也没有痛觉，我就没有太在意。直到有一次，我感觉胃痛了一下，特别厉害，我以为是要吐了，就去洗手间。结果出来，全呕了出来，把吃的东西都排出来了，才舒服点。当时觉得胃里空空的，很疼，就想着吃点东西填填肚子。
那时候已经凌晨3点了，医院早就关门了。我只能去超市买点吃的。可是无论吃什么，都觉得饿的慌，闻到味道就想吐。那种感觉，这辈子都忘不掉。 第二天一大早，赶去医院。医生给我又开了药，让我先吃着。
之后，每天按时吃药，坚持养胃，现在我的胃已经好了很多。 下面分享下我的经验。 ①不吃生冷的食物。特别是夏天，冰淇淋、冰棒不能吃，凉皮也要少吃；
②一日三餐要定时定量。不能饿一顿饱一顿，这样会对胃造成很大的伤害；
③少吃辛辣刺激的食物。这玩意儿能不喝就不喝，实在想喝，可以喝点酸奶，或者牛奶，也可以吃辣椒酱，但是辣椒最好不要直接食用；
④坚持锻炼。这个很重要，每天坚持锻炼身体，出出汗，对肠胃也有好处；
⑤保持心情舒畅。心情好，一切都好说，若是你整天闷闷不乐，胃也会跟你闹情绪。
⑥药物方面。医生给我开的药是：瑞巴派特片、铝碳酸镁咀嚼片、依巴斯汀胶囊。前两种我是按疗程吃的，最后一种是我过敏吃的。