练体育不想练了怎么办？
作为一个练了二十年，教练当过十二年，大学专业也是体育的老师来说一句，不要放弃，真的，坚持就是胜利！ 首先说一下为什么坚持很重要呢？ 因为体育运动是一个相对而言比较辛苦的活动，他需要付出大量的时间、精力甚至金钱去学习与训练。而且在学习过程中容易受伤，需要强大的心理素质去克服恐惧和伤痛。同时体育运动大部分是在群体中进行的一项活动，因此需要参与者具备团队协作的精神。这些素质现在社会个人独立存在的情况下是很难获得的。（除非你家里有矿任性挥霍，或者你真的天赋异禀从小学起就拥有超强的意志力）
我们再来聊一聊为什么要坚持？ 坚持运动的好处除了我刚才提到的那些需要持之以恒才能获取的品质外。还有健康的体魄和良好的身体素质。这个不用多说，每天锻炼一个小时，半年之后你会收获一个更好的身体素质。坚持下来你会发现你的抵抗力增强了，以前换季很容易感冒的你，现在也很少生病了；坚持运动让你有了更强的体能，平时一些体力活也能轻而易举的完成，而不是像之前那样搬一点东西就大汗淋漓。
更重要的是，坚持运动能让大脑保持年轻状态，延缓衰老。这个真的是真的，很多练了一辈子体育的人，身体机能保持的很好，看起来比实际年龄小多了。 最后，如果你实在是坚持不下去了，请你想一想自己的初心是什么，是为了健身、减肥还是为了学习技能。然后问问自己，坚持了这么久，有没有达到预期的目标。如果答案是否定的，那就请再给自己一次机会，重新制定计划，坚持下去。只要你能想到坚持的意义并为此付出切实的努力，那么结果一定不会让你失望。