儿童老是感冒什么原因?

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儿童抵抗力低,容易出现疾病反复的情况。导致宝宝抵抗力低的因素有很多,喂养不当、环境变化、交叉感染等都可能影响宝宝的抵抗力。 那该如何提高儿童的抵抗力呢?

1、合理膳食是基础 在饮食上需要注意营养均衡,除了供给充足的能量外,还应增加蛋白质的摄入量,多吃富含氨基酸的食物;同时还要补充矿物质和微量元素,以提供人体新陈代谢所需要的重要营养物质。

2、锻炼身体不可少 经常带宝宝进行适量的户外运动,不仅能促进宝宝食欲的增加,还能促进生长激素的分泌,从而让体格更健壮。另外还应注意让宝宝多晒太阳,以利于维生素D的吸收,促进钙、磷吸收,强健骨骼。

3、免疫预防要及时 及时给宝宝接种各类疫苗,可以有效地保护宝宝,减少宝宝生病的几率。还需注意避免让宝宝接触已经感染病毒的人群,以免被传染。

4、中药调理护体质 如果宝宝反复呼吸道感染,病程超过3个月以上,可以在中医的指导下给予合理的药物治疗,通过增强免疫功能来达到控制疾病的目的。

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