儿童感冒吃什么食物好？
宝宝如果出现了感冒情况，在饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、葱、姜、蒜等，避免食用过于油腻不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，导致腹泻的情况出现。 可以给宝宝多吃一些富含营养物质并且易于消化的食物，例如小米粥、面条、豆腐、鸡蛋等，补充机体所需要的能量和营养，提高机体的抵抗力，助力病情恢复。 如果宝宝的体质比较虚弱，还可以适当的给宝宝吃一些增强抵抗力的食物，比如鱼肉、瘦肉、蛋类等，补充优质蛋白质，促进身体的新陈代谢，帮助疾病好转。 但是需要注意，肉类不宜吃的过多，避免消化不良等情况的出现。
可以适当多吃一些蔬菜水果，补充维生素及矿物质，增强身体的抵抗力，尤其是含胡萝卜素丰富的蔬菜，能够有效的预防感冒的发生。 当然，除了注意合理的饮食之外，还需要注意让宝宝休息好，室内保持空气流通，多饮水，这样才能够更好的促进疾病的痊愈。