16周三天是几个月？
怀孕周期（孕产期）是指从受精到分娩的期间，共40个星期，每个星期大约生育2500万个新细胞，而胎宝宝的体重也在出生时达到3000克左右。 那么，16周+3天就是4个月+7天。
孕早期（0～12周＋6） 这个阶段的胎儿大脑正在迅速发育，神经管和脊髓已经开始发育，如果在此时摄入的营养能够支撑细胞的生长发育，满足胎儿智力、神经系统及骨骼形成的需要，那么宝宝出生后就会更加聪明健康。这个阶段正是补充叶酸的关键期，孕妈妈们要注意多吃一些富含叶酸的食物来供给给宝宝。
孕中期（13～28周＋6） 此时胎儿身体各器官的生长速度加快，对营养物质的需求大幅增加，除了叶酸，还需要增加维生素D、铁、钙的摄入，以保证妈妈和宝宝的健康。
孕晚期（29周＋6日至分娩） 在这个时期，胎儿体内储存的营养物质已经不能满足胎儿生长发育的需要。孕期最后三个月是补铁、补钙的重要阶段，同时需要特别注重膳食纤维和维生素C的摄入，促进铁、钙的吸收利用。