怎么打乒乓球杀球翻腕？
首先，要纠正一个观念——翻腕不是一种技术动作！ 翻腕是一个过程，这个过程中会包含很多技术动作(正手攻球、反手攻球、挑球、勾球等等)；而杀球是一种技战术，它是由一系列的技术动作组合而成的。 也就是说，你学会了如何翻腕，就能完成所有的技术动作吗？答案当然是否定的。
在羽毛球运动中，大多数的基本技术动作都是通过手指和手腕的力量来完成的。其中又包括两个方面：一是用手臂带动手指发力，二是用手指独立发力。 然而，无论是哪种力量传递方式，最终都要通过小臂的挥动，才能将击球力量传递给羽毛球。
我们学习各种技术动作，一般都是由容易到困难。比如，先学会正手握拍，然后再学会反手握拍，最后练习两种握拍了之间的切换。再比如，先学高远球，再学吊球，然后衔接高远球与吊球的转换…… 同样，我建议你从最简单的正手攻球学起。正手攻球是基本中的基本，是入门级别的技能点。掌握了这种技能点后，再去学习其他技巧就容易多了。
如果你感觉自己的手臂力量不足，可以先进行力量训练。力量的训练除了有助于你提高技术水平之外，还能帮助你预防运动损伤。 祝早日成功！