八个月适合吃什么鱼?

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八个月的宝宝已经可以添加很多食物了,特别是辅食的添加,对婴儿期的宝宝来说,是至关重要的。 那么,八个月宝宝能吃啥、不能吃啥呢?我们一起来看吧!

1、 能吃的食材包括:蛋类(蛋黄)、鱼肉、禽肉、畜肉、豆制品、米粉(糊)、果泥、菜泥等;

2、 不能吃的食材包括:含糖高的食物(饼干、饮料)、高盐分食品(腌渍菜、咸鸭蛋)、刺激性调味品(花椒、辣椒)以及生冷食物。

3、 注意在给宝宝喂食的过程中要尽可能做到:少食多餐,定时定量;荤素搭配,营养均衡;温度适宜,安静舒适。

4、 特别要注意及时纠正宝宝不良饮食习惯的养成,如边吃边玩、饭桌上的坏习惯等。

5、 在保证宝宝营养摄入的基础上,适当控制体重增长的速度,避免过度喂养及肥胖发生的可能性。

6、 当宝宝出现不适时,应及时调整饮食,如果仍然不能缓解,就要及时就医检查。

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