3个月宝宝超重怎么办？
3个月婴儿体重增加情况 1～3月龄正常宝宝体重（kg）=出生体重（kg）+月龄×0.7（kg）； 也就是说，3个月的宝宝，体重应该是在4.5kg左右。 而题主的宝宝，现在体重是7kg，已经超过了这个值，属于比较肥胖的情况了。 那为什么3个月的宝宝会体重会增加呢？ 主要是与宝宝的消化道功能、神经系统发育以及遗传因素相关。 小宝宝刚出生后，肠胃功能还未发育成熟，往往会出现消化不良的情况，从而导致营养吸收不佳，体重增长缓慢。 但随着宝宝年龄的增长，肠胃功能逐渐健全，对营养物质的吸收利用能力也逐渐增强，这个时候体重就会上升得比较快。 另外，宝宝在2个月大的时候，往往会有一个“猛涨期”，在这个时期，宝宝体重增长会非常迅速。
当然，也有可能是由家长喂养不当引起的，比如给宝宝过量喂食，或者频繁、过量喂食导致奶水量过多，那么自然会导致宝宝出现体重过剩的情况。 我们需要明确的是，并不是吃的多就代表宝宝消化的就越好，吸收的就越好。尤其是婴幼儿阶段，胃肠功能还没有完全成熟，如果过度刺激胃肠道，反而会影响宝宝消化吸收的能力。过度进食也会造成宝宝过度饱胀，从而影响睡眠，并且产生逆反心理。 对于3个月的宝宝来说，每天喂5次奶就可以，每次不超过150ml。
除了饮食方面需要注意之外，父母还需要帮助宝宝养成一个良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，这样才有利于宝宝生长因子分泌，促进生长发育。 如果发现宝宝出现了睡渣属性，经常半夜醒来，那就需要父母花些心思，帮宝宝调整过来。 例如，可以在睡前给宝宝喂点奶，通过满足口欲的方式，让宝宝安静下来，渐渐有困意；或者在白天适当拉长喂奶的间隔时间，减少夜奶次数，让宝宝有意识的进入睡眠状态等等。