艾叶水泡脚有什么作用?

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艾味清香,沁人心脾;艾叶泡水,热水泡澡、泡脚,自古就有。 《黄帝内经》有记载:“其臭香,其气芳香”。 说的是艾草的气味,不仅是香的,而且是芳香怡人的。用新鲜的艾草叶子煮成水洗头洗澡也是古人日常清洁皮肤的一种方式。 在唐朝的药典《本草拾遗》中,也有记载:“艾叶,炙之令热入腠理,透诸经而除百病……以其味苦故入心经......热病烦渴,血痢、血崩亦治之。” 这里的“灸之令热入腠理”的意思就是艾灸让温度进入肌肤,利用温热来刺激经络,以达到驱除体内风寒湿热邪气的作用。 “透诸经而除百病”说的就是艾草能通行十二经脉,祛除经络中瘀阻的致病异物(风、寒、暑、湿、燥、火),使身体恢复健康状态。 而“热病烦渴,血痢,血崩”正是现代临床所证实的艾灸的功效范畴,包括中暑、急性胃肠炎、腹泻、痢疾、月经量过多等。

现代医学研究也证明:艾叶中含有的挥发油具有杀菌消毒、祛腥避秽的作用,能够有效抑制细菌的活性,对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌有抑制作用;并且能够缓解平滑肌痉挛,增加冠状动脉流量,降低心肌耗氧量,起到保护心血管系统、抗菌抗病毒的作用。 所以,用新鲜的艾叶开水浸泡浴能消除疲劳,增强抵抗力,促进血液循环和新陈代谢,对于皮肤病如湿疹、皮癣以及妇科病都有一定的疗效。用干艾叶水泡脚也能改善心肺功能,降低血压和血糖,调节肠胃功能,对感冒也有一定的预防效果。 但并非所有人都能随意使用艾叶水泡脚。

1.阴虚血燥及有内热症状的人群不宜服用。 因为艾叶属于温里药,又是辛温之品,若非体质虚寒,阴虚血燥者慎用。否则易引起口干咽燥、舌红少苔、大便干燥等症状。如果要用的话,一定要遵医嘱适当食用。

2.孕妇禁用。 因为孕期内阳气旺盛,用艾叶水泡脚不仅容易上火,还可能对胎儿造成不良影响。

3.糖尿病患者及严重心脏病患者应谨慎应用。 糖尿病患者感觉能力较差,高温环境不容易察觉,一旦泡脚水温过高,很容易导致烫伤;而且糖尿病足患者的末梢神经不敏感,即使脚部碰到硬物也可能没有知觉,容易导致脚部受伤感染。而严重的冠心病患者,本身心脏负荷就比较重,如果再用艾条熏烧或水煮艾叶,会使心脏负担更加沉重,容易引起晕厥甚至危及生命。

4.儿童不宜用。 小孩子在神经系统发育尚不完善的情况下,如果用很烫的水给孩子泡脚,很可能会损伤孩子稚嫩的神经。

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