怀孕三个月能吃开心果吗？
可以吃啊，我整个孕期没有忌口的，什么都吃。 水果蔬菜肉类坚果……甚至辣条我都吃（偶尔吃一次解解馋可以，多吃的话容易上火）。
但是要注意适量，比如坚果，一天最多吃一把就差不多了，核桃、腰果这些含油脂多的干果最好少吃，容易消化不良。
孕妇的饮食应该多样性，不要偏食，这样才不会导致某一种营养物质的缺乏。 当然，前三个月是胎儿发育的重要阶段，这个阶段的膳食要丰富多样且注意控制量，孕早期一些妊娠反应严重的孕妈可能什么食物都吃不下去，此时可以选择营养补充剂来确保营养的摄入。
在孕中晚期可以适当增加食物的摄入量，但无论是孕早期还是孕中晚期，都要注意清淡饮食，少食油腻的食物，以免难以消化引起腹胀等不适。 总之，孕期只要保持愉快的心情，不过度紧张和担忧，科学饮食，合理锻炼，就能拥有个健康宝宝。