怀孕六个月要注意哪些？
1.注意补钙 孕中期和孕晚期，准妈妈对钙的需求量达到高峰，因此要特别注意补充钙质。除了多食用含钙丰富的食物外（如牛奶、排骨汤等），还要每天服用钙剂，以补充孕期中骨骼所需钙质。如果孕妈有抽筋现象，那更表明应该及时补钙了！
2.适当运动，避免剧烈运动 到了孕中期，许多孕妇都会感到体力增加，因此会参加一些运动量稍大的运动项目，但这时不宜进行剧烈的体育运动，以免发生意外。可以做一些散步、慢跑、瑜伽、游泳或爬楼梯等比较轻巧缓和的运动来锻炼身体，增强体力，为将来顺利分娩做好准备。
3.勤洗澡，防止皮肤瘙痒 在妊娠期间，准妈妈的皮肤上会出现一些变化，如出现皮疹或是瘙痒的现象。出现这种情况，不能随意使用药物止痒，而应找出病因并去除之，同时给予适当的处理。 由于孕期容易出汗，应注意皮肤的清洁卫生；洗浴时水温不宜过高，尽量避免使用肥皂；平时可多喝牛奶，以保持皮肤柔软有弹性，预防皮肤瘙痒症的发生。
4.定期产检 对于怀孕6个月左右的准妈妈来说，此时是产检的重要时期之一。建议孕妈妈们要做好准备按时去产检哦~
5.饮食要多样化 这一时期胎宝宝的大脑开始迅速发育起来，妈妈要给宝宝提供足量的DHA(二十二碳六烯酸)。DHA被称为“脑黄金”，有助于促进胎宝宝大脑及眼睛的发育。富含DHA的食物有深海鱼、鸡蛋黄、核桃仁、亚麻油等等。
