小婴儿几个月开始补钙?
其实,宝宝从出生就开始需要补钙了! 首先,所有的母乳妈妈从孕期就应该开始补钙了,建议每日摄入钙总量大于1200毫克(孕中期和晚期),以保证母体及胎儿的钙质需求。 如果母亲缺钙,会导致胎儿骨钙含量降低、骨骼发育障碍而变短或弯曲,严重的还会引起先天性佝偻病。
其次,宝宝除了从母乳获取钙质外,还要从含钙食物中摄取,比如酸奶、海鱼、虾米等等,但含量最高的却是鸡蛋黄,大约每100g蛋黄含有300mg的钙,建议宝宝从1岁后就可以有意识的让他多吃含钙量高的食物了。
最后,当宝宝出现以下三种情况时,就证明他可能是缺钙了哦~
① 夜间常突然惊醒,哭闹不止;
② 牙齿延迟萌出或者萌出后易于松动脱落;
③ 出现鸡胸、罗圈腿等体型异样。
如果宝宝缺乏维生素D,还会出现枕秃、头发少等情况哦~ 因为宝宝自身体内的甲状旁腺素异常敏感,一旦缺乏维生素D,就会反复抽搐、昏迷甚至死亡。
所以,家长们可别再以为宝宝缺钙就是睡得香不香的问题啦,赶紧给宝宝补充起来!