母乳九个月还有营养吗?
有! 母乳喂养到9个月的宝宝,妈妈不必刻意增加营养物质的摄入,保持均衡饮食即可。 宝宝只要食物摄取量足够,吸收良好,身体状态稳定,就不必担心营养问题。 不过,如果妈妈想给宝宝补充一些营养素,也是可以的。例如: 铁剂:6个月以上婴儿容易发生缺铁性贫血,因此可以在医师指导下补铁。
钙剂:哺乳期的妈妈每天大约需要摄入1000毫克的钙,才能满足宝宝的需要;宝宝从4月龄开始应该添加辅食,合理膳食是摄取钙的最佳来源(蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物)。若日常饮食中不能保证钙的摄入,也可以服用钙剂。 但需注意的是,补钙需要在医生指导下进行,并且最好监测血钙水平。 维生素D:建议宝宝出生后15天内开始每日补充维生素D400单位。
在4月龄前,不需要额外摄入钙剂或其他营养品。因为此时宝宝从母体获得的铁质和维生素D基本上能够满足宝宝生理需要的80%左右,而足月的宝宝体内储存的铁质足以供其出生后4个月内生长所需。但要注意避免让宝宝摄入过量维生素D,防止中毒。
还需注意以下几点: ① 如果妈妈患了传染病,比如感冒、腹泻,应及时停止喂奶,以免传染宝宝。
② 每次喂奶前应清洗乳头,喂奶后挤出少许乳汁涂抹乳头部,起到杀菌作用。
③ 妈妈应适当补充水分,以利于冲淡尿中氨类物质,消除尿道炎症,并有利于预防细菌侵入生殖道引起感染。
④ 如妈妈需要回奶(断奶),可适量服用麦芽水,或应用抗生素(头孢菌素类药物),以预防或减少乳房胀痛。