五行人中哪个最好？
其实最好的是土行，土行的特点是在中央，不寒不热，不燥不湿，阴阳平衡。 人体也是这个样子的，土行对应的是脾胃，胃主受纳，脾主运化，这是饮食摄入后化生气血的关键所在。
五行之中，木生火（肝生心火），火生土（脾土生肾土），土又生金（胃土生大肠金），金生水（肺金生肾经），水生木（膀胱水分肝木）。也就是说，脾胃好了，其它脏腑都会有所受益的。所以古人说“养脾胃即是养生”。
其次，金行和水行的体质容易养，因为两者都属于阴，需要滋补。如果补得法，这两个五行属虚的人反而最容易健康。比如金水相生，肺气清肃，肾气充足，自然身体强健。
木行和火行的体质比较难调，需要因势利导，特别要注意保持心情开朗，不要抑郁。尤其是木郁则克土，要特别注意疏解情绪。 土行的人只要饮食有节，生活有度，适当运动，自然会气血调和，百病不生。
所以中医讲究调养，就是让你顺其自然，不做人为的努力，一切遵循自然之道，土行之人只要做到上述几点，就是最好的调养了！
