3个月宝宝训练什么？
3个月的宝宝已经可以很灵敏地捕捉到妈妈的气息，闻到妈妈的味道，听到妈妈的声音。所以这个时候可以多抱抱宝宝，多跟宝宝说说话、唱唱歌。 除了感官刺激外，这个阶段也可以开始培养睡眠、喝奶等习惯。
因为每个宝宝的个体差异，有的可能一直都会睡得很香沉，有的可能会经常惊醒，爸妈要根据自家宝宝的情况来调整。 关于培养习惯，需要明确的就是一件事：不要刻意去培养。如果爸妈在养娃的过程中太刻意去追求“规律”，反而容易事与愿违。
举个例子：很多爸妈希望宝宝能够养成按时喝奶的习惯，那就必须在指定的时间让宝宝喝奶，一旦过了这个时间就不给宝宝吃。这种做法显然是不合适的！其实宝宝在3个月大的时候已经有了生物钟的概念——宝宝在白天会变得越来越活跃，晚上则会变得越来越安静。所以在睡前喂奶，培养宝宝喝完奶入睡的模式是可行的。但是在6个月后，就必须逐步拉长夜间的奶量，直到宝宝可以自己入睡为止。
总之，不管是培养好习惯也好，纠正坏习惯也罢，都必须基于宝宝自身的需求。如果爸妈感觉自己的方法对宝宝无效，不妨换一种思路，看看效果会不会更好。