宝宝九个月缺锌怎么补？
1、食物补充 含锌丰富的食物，比如贝壳类海产品（牡蛎/扇贝）；红肉（猪牛羊肉等）；坚果类食物（腰果、核桃等）；蔬菜（西蓝花、蘑菇等）也都富含锌元素。 不过，由于婴儿的消化功能尚未健全，不建议给宝宝大量摄入上述高锌食物，以免引起消化不良。同时应注意，给娃补钙也不要吃太多的鱼肝油哦~因为鱼肝油里也含有维生素A，过量摄入同样会影响健康。
2、药物补充 对于严重缺锌的宝宝，在医生的指导下服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液等进行补锌。 但需要注意的是，这两种制剂都有一定的副作用，不可长期服用。而且，在给孩子进行锌剂补充前，应先去医院咨询相关医生。
3、母婴同补 如果妈妈体内锌含量偏低，那么在哺乳期也可以通过饮食或者服用锌剂来给宝宝补充。 当然，在给宝宝喂母乳的同时，也要注意妈妈的饮食结构，多吃含锌丰富的食物，比如牛奶、肉类(牛肉、猪肉等)、鸡蛋、花生、小米等。 不过如果是因为母亲患有慢性病导致锌吸收障碍而引起的宝宝缺锌，应首先治疗母体的疾病，并在医生指导下服用相应的锌制剂。