香蕉煲水有什么功效？
香蕉味道甘甜、软糯，含有丰富的营养，具有保健养生的功效，被人们称为“智慧之果”、“快乐之果”，深受人们的喜爱。香蕉不仅可以生吃熟吃，还可以做各种甜品，或者榨汁喝，用香蕉煲水也是很多人喜欢的养生食用方法之一。
在夏天天气较热的时候，人们如果出现心浮气躁，口干舌燥，上火等症状时，喝一杯绿豆香蕉水，生津止渴，清热下火，能有效的缓解这些不适症状。用香蕉和牛奶一起煲水喝，能滋润肌肤，延缓衰老，美白养颜，消除色斑，润发，是女士美容养颜的首选饮品。
香蕉水的做法很简单，去皮的香蕉直接放入煲中，加入适量清水，用大火煮开之后，改用小火煲15分钟左右就可以了。如果不喜欢喝纯香蕉水，可以在这道香蕉水中加入牛奶，甜味不够的还可以加入适量的白糖，根据个人的喜好来制作。