椰子煲鸡汤放什么功效？

曹长艳曹长艳最佳答案最佳答案

山药炖鸡汤

1、准备带骨的鸡肉600克，鲜山药500克，萝卜100克，葱，姜，料酒适量。

2、鸡斩块后洗净，萝卜去皮切大块，山药去皮后切厚片放入水中防止褐变。

3、砂锅中放入适量的清水和所有准备的材料，水量要一次性加够。

4、盖上锅盖，大火煮开撇去浮末后转小火炖1-2小时。

5、出锅前调入适量的盐即可食用。

6、山药炖鸡汤，做法简单，是不可多得的美肤补气的汤。

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