怎么做蜂蜜柠檬绿茶作用？
一般喝蜂蜜柠檬绿茶减肥是效果不错的，而且经常喝对于人体肌肤、减肥都是有好处的，可以起到美容养颜和减肥瘦身的多重功效。首先我们来了解一下制作方法吧。制作时我们需要准备1000毫升开水，200克的优质绿茶，五个新鲜的柠檬，1000克的蜂蜜。先把绿茶放入煮沸的沸水中，然后浸泡10分钟左右，一定要记住一定要大火煮沸，这样营养和功效才能发挥出来，然后我们把柠檬洗干净削皮，放入煮好的绿茶里再加入蜂蜜，浸泡一个晚上第二天就可以饮用了。如果想要快速减肥，还可以加入一勺的蜂蜜，起到快速瘦身的效果。是不是很简单呢！快速美容减肥又健康，赶紧做起来吧。
蜂蜜柠檬绿茶减肥的原理
1、能缓解疲劳：柠檬中含有的维生素B1和B2和矿物质钾、钙、磷等能够促进身体的新陈代谢和消化系统的正常运转，而且茶中的咖啡碱有助于能快速缓解疲劳、提神清心、刺激胃酸分泌、去油腻等功效。
2、抗氧化：瘦的人吃再多都不会胖的原因很多人都把焦点集中在了代谢率上，其实，真正的原因是抗氧化能力，绿茶中营养的高含量维生素c，可以增强人体的抗氧化能，从而达到美容瘦身的多重功效。经常喝既能美容又能瘦身，何乐而不为呢。