精油的功效与作用怎么使用?

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精油的功效与作用的使用要跟随精油的属性进行,精油功效神奇,作用十分广泛,有改善多种皮肤症状、治疗多种疾病、塑形瘦身、美发美发、芳香助眠等功效。

精油功效与作用的使用方法有5种:1、扩香吸入法。2、美容SPA法。3、精油按摩法。4、美容保健浴法。5、湿敷法。

精油怎么使用

方法一、吸嗅芳香:将精油滴1-3滴滴于手帕或面纸上,以嗅觉吸收香气分子而达到治疗效果。将精油滴2-4滴滴于扩香器中,可以弥漫精油香气于空间中而治疗效果。

方法二、局部按摩:成人一般部位每次使用3-6滴精油,使用时须依照不同使用部位酌量添加2-10ML的植物油稀释后方可使用。胸部、背部、腹部、手脚关节等较大部位,则可滴5-8滴精油,使用时须酌量添加5-15ML植物油稀释后方可使用。

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