红枣含有什么作用是什么?

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补脾和胃:红枣既能补中益气,又可行气化痰,可治反胃虚疟,小儿脾虚腹泻等病症。

补气养血:红枣果皮中含有的黄酮类物质和果肉中含有的三萜类物质,都有显著的抗癌、抗过敏作用,而铁和磷在人体血红蛋白和血清白蛋白的合成过程中起关键性作用。

美容养颜,延缓衰老:红枣中含有大量能够促进人体新陈代谢、稀释血脂、降低血液黏度、扩张血管、解毒、保护肝脏等作用。维生素C能够保持人体皮肤红润、细腻,避免皮肤细胞老化,防止皮肤粗糙、易生斑。

利水降气,安神:大枣能够化痰,养血悦色,安神定志,常服可以滋润身体的血液,能够缓解心脏的压力和负担,同时还有清润皮肤的作用。

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