婴儿觉少怎么办?

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婴儿睡不睡的好与辅食有很大关系。白天不累,晚上自然不容易睡好,婴儿每天都在生长,他所具备的能量都要靠吃进的食物中获得,吃好了,睡得才香,身体才能好的快的生长发育。

婴儿睡觉不好多是由于缺钙、微量元素锌缺乏、消化不良以及白天活动少等原因所导致的。平时要保证摄入足够的营养,多吃些蛋黄、鱼肉等高蛋白食物,同时多带婴儿到户外活动,增加能量的消耗,在睡觉前可给婴儿洗澡并按摩身体,这样也有助于睡眠。

婴儿需要足够的睡眠来配合生长激素分泌,睡眠不好、睡得少会影响生长激素的正常分泌,进而影响到身高增长,所以家长要帮助婴儿改善睡眠环境提高睡眠质量。平时也要注意适当增加运动量,并保证营养的均衡摄取。婴儿少睡会影响长高吗

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