六个月婴儿如何吃南瓜?
六个月的宝宝可以吃南瓜了,可以将南瓜蒸熟了捣成泥给宝贝食用,也可以将南瓜煮在粥里一起喝掉。 注意一点是,由于宝宝的肠胃功能还没有发育完全,所以不建议一次性给宝宝食用大量的南瓜。
我推荐的做法是把南瓜切成小丁,用豆浆机打成汁,然后加入酸奶和白糖搅拌均匀后给宝宝食用。这样能够减少宝宝出现腹部不适、拉肚子等不良反应的可能性。 如果宝宝爱吃的话,还可以把南瓜泥敷在蛋糕表面上制作成南瓜蛋糕给宝宝食用,一样非常美味哦! 南瓜含有丰富的胡萝卜素(维生素A原),而且这种物质是不能直接被人体吸收的,只有经过酶的作用转化为维生素A才会被吸收。 所以补充足够的胡萝卜素对眼睛有好处。 除了含有胡萝卜素外,南瓜还含有人体所需的多种氨基酸以及钙铁锌铜锰硒磷等成分,这些营养物质对于促进小儿生长发育也有重要作用呢!